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	<title>Instruction - Golfswing4you</title>
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	<description>Üben! Üben! Verbessere Dich schnell.</description>
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		<title>Butch Harmon: How To Shake The SHANKS</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 14:30:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[How To Shake The Shanks &#169; By Butch Harmon Photo: Dom Furore, writen in GolfDigest, July 2009 &#160; With the clubhead swinging out to in and the face closing, you risk hitting off the hosel. &#160; What is it about the shank that makes golfers run and hide? Two things: First, they don&#8217;t know what [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>How To Shake The Shanks</strong><br />
<span style="font-size:9pt;">&copy; By Butch Harmon Photo: Dom Furore</span>, writen in GolfDigest, July 2009<br />
&nbsp;<br />
<center><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2012/03/harmon_shanks_1.jpg" alt="" title="harmon_shanks_1" width="227" height="272" class="aligncenter size-full wp-image-242" /></center></p>
<blockquote><p><strong>With the clubhead swinging out to in and the face closing, you risk hitting off the hosel.</strong><br />
&nbsp;<br />
What is it about the shank that makes golfers run and hide? Two things: First, they don&#8217;t know what causes it; second, where there&#8217;s one shank there tends to be another (I&#8217;ll explain why).<br />
&nbsp;<br />
<center><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2012/03/harmon_shanks_2.jpg" alt="" title="harmon_shanks_2" width="228" height="275" class="aligncenter size-full wp-image-243" /></center><br />
<strong>Put an object, like a headcover, just outside the ball to learn to swing down from the inside.</strong><br />
&nbsp;<br />
Because the ball darts right, most golfers think an open clubface causes the shank. But shanks usually come from an excessively closed face. The player swings out to in with the face closing hard &#8212; both actions push the hosel closer to the ball (top). If the hosel catches the ball, it&#8217;s shank city.<br />
&nbsp;<br />
What do most golfers do to prevent the shank? They try to close the face with the right hand through impact. This only makes the path more out to in and the face more closed &#8212; increasing the chances of another shank.<br />
&nbsp;<br />
Try this drill. Place a headcover just outside the ball, and practice hitting wedges. If you&#8217;re making a shank swing (out to in, face closed), you&#8217;ll hit the headcover. To miss it, you&#8217;ll swing from the inside with the face more open. That&#8217;s how to beat the shanks.</p>
</blockquote>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Stop At The Top by Sean Foley</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 17:55:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[GOLF DIGEST schreibt in seiner September 2011 Ausgabe über die &#8220;PAUSE&#8221; am höchsten Punkt des Aufschwunges, um einen kraftvollen Downswing anzuschlie0en. Probiere das einmal aus. Stop At The TopImprove your transition with a little pause &#160; NO RUSH: Take it slow from the top for more speed at impact. &#160; By Sean Foley Photos by [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>GOLF DIGEST schreibt in seiner September 2011 Ausgabe über die &#8220;PAUSE&#8221; am höchsten Punkt des Aufschwunges, um einen kraftvollen Downswing anzuschlie0en.<br />
Probiere das einmal aus.</p>
<blockquote><p><strong>Stop At The Top<br />Improve your transition with a little pause</strong><br />
&nbsp;<br />
<img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2011/11/foley_sean_pause.jpg" alt="" title="foley_sean_pause" width="387" height="288" class="aligncenter size-full wp-image-235" /><br />
<strong>NO RUSH:</strong> Take it slow from the top for more speed at impact.<br />
&nbsp;<br />
By Sean Foley<br />
Photos by Stephen Szurlej<br />
September 2011<br />
Two players I work with &#8212; Justin Rose and Tiger Woods &#8212; sometimes make what I call a &#8220;violent transition&#8221; from backswing to downswing, rather than let the change of direction happen smoothly. Their goal is to have the speed of the downswing increase gradually, with the fastest part happening at the bottom. When the transition gets violent, it&#8217;s hard to square the face at impact.<br />
Many average golfers also suffer from a poor transition. That&#8217;s mostly because they take the club back too quickly, and then fail to complete the backswing before starting the downswing.<br />
If you have this problem, a simple, time-tested drill I use with Rosey and Tiger can help. Next time you&#8217;re practicing, when you reach the top of your swing, pause for a second before swinging down.<br />
The reason I suggest doing it on the range is because, if you&#8217;re quick at the top, this drill will feel very strange and might take a while to get used to. But if you do pause, you can then swing down as hard as you want, and the ball will really jump off the clubface. </p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>10 Rules For How To Win Your Major  by Dr. Bob Rotella</title>
		<link>http://instruction.golfswing4you.com/10-rules-for-how-to-win-your-major-by-dr-bob-rotella/231/</link>
		<comments>http://instruction.golfswing4you.com/10-rules-for-how-to-win-your-major-by-dr-bob-rotella/231/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 18:21:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[By Dr. Bob Rotella With Alan Pittman wrote in Golfdigest: 01 Believe you can win. I still remember my first major, the 1985 city championship in Charlottesville, Va. Back then I didn&#8217;t play a lot of golf, but I wanted to see how good the players in my town were. I shot in the 80s [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>By Dr. Bob Rotella<br />
With Alan Pittman wrote in Golfdigest:</p>
<blockquote><p><strong><font color="yellow">01</font> Believe you can win.</strong><br />
I still remember my first major, the 1985 city championship in Charlottesville, Va. Back then I didn&#8217;t play a lot of golf, but I wanted to see how good the players in my town were. I shot in the 80s and finished third from last. When I got done, I decided to follow the leaders so I could see how my game compared. After watching them for 18 holes, my evaluation was this: They hit it farther than I did. They hit it straighter. Their bunker play was fantastic. And they chipped and putted better. But I left there believing that if those guys could win, so could I. I worked on my game, and over time I got better, including one winter when all I did each day after work was hit bunker shots. Eight years after I first competed, I made a 12-foot putt on 18 to win my city championship.</p>
<p><strong><font color="yellow">02</font> Don&#8217;t be seduced by results.</strong><br />
How can Trevor Immelman get to the 18th green of the final round of the 2008 Masters and not know where he stands? It&#8217;s called staying in the present, and it&#8217;s a philosophy I teach all the players I work with. It means not allowing yourself to be seduced by a score or by winning until you run out of holes. Instead, you get lost in the process of executing each shot and accept the result.</p>
<p>Before Trevor teed off on Sunday with a two-shot lead, he decided he wouldn&#8217;t look at leader boards. He had a plan: Pick a target, visualize the shot and let it rip. As Trevor walked up the 18th fairway, Brandt Snedeker put his arm around him and nudged him to walk ahead. Trevor told me it was the first time all day he allowed himself to think about the outcome. After marking his ball, he asked his caddie how they were doing. His caddie said he had a three-stroke lead over Tiger. Trevor said he went from being quiet and calm inside to thinking, How can I not five-putt this?</p>
<p><strong><font color="yellow">03</font> Sulking won&#8217;t get you anything.</strong><br />
The worst thing you can do for your prospects of winning is to get down when things don&#8217;t go well. If you start feeling sorry for yourself or thinking the golf gods are conspiring against you, you&#8217;re not focused on the next shot. When Padraig Harrington won the British Open in 2007, he got up and down for a double-bogey 6 on the last hole to make a playoff after knocking two balls into the water. Padraig told me he had a level of acceptance that earlier in his career he didn&#8217;t have. He said it never entered his mind that he might blow the tournament. His only thought was getting his ball in the hole so he could win the playoff.</p>
<p><strong><font color="yellow">04</font> Beat them with patience.</strong><br />
Every time you have the urge to make an aggressive play, go with the more conservative one. You&#8217;ll always be OK. In a tournament, the rough is thicker, the pins are tougher, and the greens are faster. The moment you get impatient, bad things happen.</p>
<p>The best example of patience I ever witnessed was Tom Kite at the 1992 U.S. Open at Pebble Beach. Kite had been 0 for 20 in U.S. Opens until then. On Sunday, wind gusts reached 35 miles per hour, but Kite didn&#8217;t get flustered. On a day when a lot of players didn&#8217;t break 80, Kite shot even par and won by two. In tough conditions, stay patient and let others beat themselves.</p>
<p><strong><font color="yellow">05</font> Ignore unsolicited swing advice.</strong><br />
Not too long ago, I was working with this player who was struggling. But a couple of strong finishes had him feeling better. At the next tournament he makes, like, eight birdies in the first round. Now he&#8217;s feeling really good. He stops by the putting green to hit a few, and a player he knows walks up to him and says: &#8220;I don&#8217;t know what you&#8217;re doing with your putting, but that&#8217;s not the way you used to set up.&#8221; A few minutes later another player comes over: &#8220;You don&#8217;t have your eyes over the ball the way you used to.&#8221; Now my guy doesn&#8217;t know what to think. He went from making everything he looked at to being a mess the next day.</p>
<p>You&#8217;ll have lots of well-meaning friends who want to give you advice. Don&#8217;t accept it. In fact, stop them before they can say a word. Their comments will creep into your mind when you&#8217;re on the course. If you&#8217;ve worked on your game, commit to the plan and stay confident.</p>
<p><strong><font color="yellow">06</font> Embrace your golf personality.</strong><br />
Some players like Anthony Kim love to socialize on the course. Others like Retief Goosen keep to themselves. The key is to find what works best for you. The toughest player, mentally and emotionally, I&#8217;ve ever worked with is Pat Bradley, the LPGA Tour Hall of Famer. She was like Ben Hogan &#8212; she didn&#8217;t talk to anybody when she played. She told me she didn&#8217;t have time to chat with players because she had an ongoing dialogue with herself. I still remember the day she called to tell me she was done. She&#8217;d been on the range before a tournament giving tips to other players. Later, on the first few holes, she found herself chitchatting with her playing partners. &#8220;I can&#8217;t play golf this way,&#8221; she told me. &#8220;I&#8217;m done. I&#8217;ve accomplished everything I wanted to accomplish.&#8221;</p>
<p><strong><font color="yellow">07</font> Have a routine to lean on.</strong><br />
I tell players to follow a mental and physical routine on every shot. It keeps you focused on what you have to do, and when the pressure is on, it helps you manage your nerves. A pre-shot routine helped Curtis Strange win his first U.S. Open, in 1988. Afterward he went home and watched the tape with his wife and kids. He told me they kept commenting on how cool and calm he looked. Curtis said to me: &#8220;I&#8217;m thinking, Who in the world are they talking about? They can&#8217;t be talking about me. I couldn&#8217;t get any moisture in my mouth. My heart was jumping out of my chest.&#8221; Curtis said he had so much emotion in his body it was unbelievable. He was working his tail off just to stay in the present, hit one shot at a time and not think about what it would mean to win the U.S. Open.</p>
<p>‘It&#8217;s easy to build up a tournament into something so huge that you can&#8217;t play.’</p>
<p><strong><font color="yellow">08</font> Find peace on the course.</strong><br />
When you practice hard and admit to yourself that you really want to win, it&#8217;s easy to build up a tournament into something so huge that you can&#8217;t play. I&#8217;ve seen amateurs not used to competing arrive two hours before their tee time and try to rebuild their golf swings. They become panicked practicers and try to perfect every area of their game. They get themselves so tied up in knots it&#8217;s ridiculous. Tour players do this, too. I&#8217;ve seen guys come to Augusta, rent a big house and invite their family and friends. When Thursday comes around, they start worrying: What if I miss the cut and disappoint everyone? The golf course has to be your sanctuary, the thing you love, and you can&#8217;t be afraid of messing up.</p>
<p><strong><font color="yellow">09</font> Test yourself in stroke play.</strong><br />
I&#8217;m a big believer that stroke play is real golf. I know lots of people who are good in matches who can&#8217;t play a lick at stroke play. But most guys who are good at stroke play also thrive in matches. When you have to count every shot, it&#8217;s a tougher game. Too often guys go out as a foursome and play &#8220;our best ball against your best ball.&#8221; That has its place, but stroke play makes you mentally tough.</p>
<p><strong><font color="yellow">10</font> Find someone who believes in you.</strong><br />
The greatest thing I&#8217;ve got going for me is my ability to believe in other people&#8217;s talents. I can see people doing things they can&#8217;t see themselves doing. Every champion needs that. Hogan once told me he considered quitting the game several times early in his career because he didn&#8217;t think he was providing for his wife the way he should. But Valerie wouldn&#8217;t let him quit. She knew he&#8217;d never be satisfied until he won majors. Having confidence in yourself is important, but it helps to have someone who believes in you, too, whether it&#8217;s a spouse, a friend, a teacher, or even a sport psychologist.</p></blockquote>
<p><a href="http://www.golfdigest.com/magazine/2009-06/bobrotella_10rules#ixzz1V7f3VVCw" target="_blank">Read More </a></p>
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		<title>Sandra&#8217;s fliegender Ellbogen (Überschwung)</title>
		<link>http://instruction.golfswing4you.com/sandras-fliegender-ellbogen/223/</link>
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		<pubDate>Sat, 09 Apr 2011 12:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uservideo]]></category>

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		<description><![CDATA[Von Sandra S. machten wir folgendes Video und sie sagte uns vorher: &#8220;Irgendwie gefällt mir ja mein Schwung, aber die Ergebnisse! Rechts und links, hoch und tief. Bitte analysiert mich.&#8221; &#160; &#160; Liebe Sandra, viel von Deinem Schwung ist auch bei Longhitter-Champion zu sehen (siehe weiter unten). Grundsätzlich also ist Dein Schwung auf keinem Fall [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Von <strong>Sandra S.</strong> machten wir folgendes Video und sie sagte uns vorher: &#8220;Irgendwie gefällt mir ja mein Schwung, aber die Ergebnisse! Rechts und links, hoch und tief. Bitte analysiert mich.&#8221;<br />
&nbsp;<br />
<center><OBJECT classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=5,0,0,0" WIDTH=300 HEIGHT=480><br />
 <PARAM NAME=movie VALUE="http://golfvideos.golfswing4you.com/uservideo/sandra_fliegender_ellbogen.swf"> <PARAM NAME=quality VALUE=high> <PARAM NAME=bgcolor VALUE=#232222> <EMBED src="http://golfvideos.golfswing4you.com/uservideo/sandra_fliegender_ellbogen.swf" quality=high bgcolor=#232222  WIDTH=300 HEIGHT=480 TYPE="application/x-shockwave-flash" PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></EMBED><br />
</OBJECT></center><br />
&nbsp;<br />
Liebe Sandra,<br />
viel von Deinem Schwung ist auch bei Longhitter-Champion zu sehen (siehe weiter unten). Grundsätzlich also ist Dein Schwung auf keinem Fall falsch. Soviel als Einleitung.<br />
Wir bewundern Deine Beweglichkeit. Aber der Einsatz im gesamten Schwung ist halt leider zu viel. Natürlich sollst Du Deine Beweglichkeit und Lockerheit auf keinen Fall verlieren, aber Du musst lernen, “weniger ist mehr”! Auf alle Fälle siehe Dir die Animation am Ende des Artikels an, wir haben die wichtigsten Positionen zur Unterscheidung mit Dir dokumentiert.<br />
Und eines ist auch klar: Du musst die adäquate Schwungebene finden! Lies nach bei &#8220;Schwungebene&#8221; im allgemeinen Teil, sieh Dir das Video von Adam Scott genau an und die Schwungebene von Longhitter Greg Walker, woraus sich der <u>Korridor</u> ergibt, den Handgelenke und Schlägerschaft/kopf durchlaufen sollen. Du wirst selbst erkennen, wo der Unterschied zu liegt.<br />
&nbsp;<br />
<center><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2011/04/schwungebene_longhitter_greg_walker_tbn.jpg" alt="schwungebene_longhitter_greg_walker_tbn" title="schwungebene_longhitter_greg_walker_tbn" width="400" height="125" class="aligncenter size-full wp-image-226" /></center><br />
Weil wir glauben, dass Du keine Karriere als ausschließliche Longhitterin anstreben willst, natürlich weit schlagen willst, hier eine Analyse und Vorschläge zur “Einschränkungen”.</p>
<p>Nun der Reihe nach:<br />
Die Ansprechposition des Körpers mit seinen Winkeln sieht teilweise sehr gut aus. Du hast ein Fairway- oder Hybridholz in Händen und da ist es vorteilhaft, die Arme nicht senkrecht von den Schultern herunterhängen zu lassen, sondern die Handgelenke etwas weiter weg als normal vom Körper zu plazieren (aber nur wenige Zentimeter mehr). Bei Dir eindeutig zu weit weg vom Körper, Arme und Schlägerschaft bilden ja fast eine Gerade und ergeben keinen Winkel mehr zwischen Handgelenk und Schlägerschaft. Diese Ansprechhaltung “verführt” zu einem weitem Schwung um den Körper herum.</p>
<p>Jetzt zum Aufschwung selbst: Du drehst Hüften und Schultern zugleich um die Achse (beide im Endeffekt fast 90°) und ermöglichst dadurch, dass die Arme den Schlägerschaft ziemlich flach um den Körper wirbeln, wobei Du das linke Handgelenk zusätzlich drehst, was die anfängliche Flachheit noch verstärkt.<br />
Und weil Du unendlich gelenkig bist und den Schlägerschaft nicht nur herum, sondern auch hinauf schwingst, entfernt sich der rechte Ellbogen immer mehr vom Körper und endet in einer Position, wo er zum Himmel zeigt. Der Schlägerkopf hängt tief hinter Dir hinunter und das weit laid off, weit links vom Ziel zeigend. Dass sich dabei Dein linker Arm fast rechtwinkelig beugt, ist eine Folge der Schwerkraft des Schlägerkopfes und Deines Willens “weit schlagen zu wollen”.<br />
Dein Schwungbogen ist so groß, dass Du sogar die linke Ferse heben musst, die Du am Boden stehen lassen solltest.<br />
Was musst Du im AUF also verbessern? Hüften drehen nur bis 45° und nicht fast 90° → lies im Grundlehrgang nach.<br />
Arme näher zum Körper und Schlägerschaft “steiler” hinaufschwingen und nicht um Dich herum, aber rechtzeitig so enden, dass der Schlägerschaft parallel zum Boden ist, zum Ziel zeigt und sich der rechte Ellbogen zwar etwas vom Körper entfernt, aber im höchsten Punkt noch immer Richtung Boden zeigt. Auf keinem Fall ein “fliegender Ellbogen” mit Überschwung. Wenn Du das befolgst, wirst Du anfänglich glauben, nur einen Halbschwung zu machen. Es wird schwer sein, dass Du Dein Temperament zügelst. Aber Du musst da durch!</p>
<p>Im Abschwung bringt Dich Deine Fähigkeit zur Koordination zu einem ausgezeichnetem Balltreffen. Du bringst die rechte Hüfte sogar so schnell wieder vor, dass die linke Hüfte im Treffmoment ein wenig offen ist und Dir ein problemloses Durchgehen durch den Ball ermöglicht. (Deine Hüftöffnung im Treffmoment könnte allerdings schon etwas mehr sein!) Auch Deinen gebogenen linken Ellbogen bringst Du fast wieder zur vollständigen Streckung. Die Hitposition, dort wo der Release beginnt, sieht wirklich gut aus und verspricht einen erfolgreichen Schwung.<br />
Den Schlägerkopf bringst Du square und von innen an den Ball, triffst ihn gut und die Kugel steigt auch mit richtiger Flugbahn straight in den Himmel.<br />
Die Gewichtsverteilung stimmt.</p>
<p>Im Finish überdrehst Du Deinen auf der Spitze stehenden rechten Fuß etwas.<br />
Den Schlägerschaft würde ich versuchen eher waagrecht als senkrecht (das kommt von Deinem Schwungradius her) um die Schultern zu führen. Du fällst etwas ins Kreuz, was orthopädisch problematisch werden könnte.<br />
Mach weiter so, aber schränke Dich ein!<br />
&nbsp;<br />
Nach Vorbild Greg Walker (Longdrive Champion) könnte Dein Schwung mit Überschwung etwa so aussehen. Da lassen wir Dir aber wirklich sehr viel “Beweglichkeitsraum”.<br />
Von Bild zu Bild 8 Sekunden! Die GIF Datei wurde erstellt aus dem Video <a href="http://www.youtube.com/watch?v=aOYE3glhO0w">Greg Walker ReMax World Long Drive 2010</a><br />
&nbsp;<br />
<center><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2011/04/longhitter.gif" alt="longhitter" title="longhitter" width="232" height="269" class="aligncenter size-full wp-image-225" /></center></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Save Your Short Game</title>
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		<comments>http://instruction.golfswing4you.com/save-your-short-game/221/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Dec 2010 13:08:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chipping]]></category>
		<category><![CDATA[Pitching]]></category>

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		<description><![CDATA[GOLFDIGEST 12/2010 bringt einen hervorragenden Artikel von Butch Harmon über das kurze Spiel, das wir Dir nicht vorenthalten wollen. Wenn Du Dir die im Artikel beschriebenen Techniken aneignest und gut praktizierst, vor allem die beschriebenen Fehler vermeidest, wird sich Dein Score wesentlich verbessern. 5 SHOTS TO SAVE YOUR GAME By Butch Harmon, Golf Digest teaching [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>GOLFDIGEST 12/2010 bringt einen hervorragenden Artikel von Butch Harmon über das kurze Spiel, das wir Dir nicht vorenthalten wollen. Wenn Du Dir die im Artikel beschriebenen Techniken aneignest und gut praktizierst, vor allem die beschriebenen Fehler vermeidest, wird sich Dein Score wesentlich verbessern.</p>
<blockquote><p><strong>5 SHOTS TO SAVE YOUR GAME</strong><br />
By Butch Harmon, Golf Digest teaching professional<br />
With Peter Morrice<br />
Photos by J.D. Cuban<br />
&nbsp;<br />
<strong>1. THE SOFT LOB</strong><br />
Swing Long And Lazy<br />
<img alt="" src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/12/soft_lob.jpg" title="soft lob" class="aligncenter" style="float:left; margin-right:20px;  margin-bottom:10px;"width="250" height="328" />Every golfer wants to be able to hit the lob shot; the smart ones use it only when no other shot will do. The first thing you have to realize is that you need a decent lie&#8211;a little cushion under the ball&#8211;to have a good chance of pulling it off.<br />
Take your most lofted wedge, play the ball just forward of center and open the clubface. (For extra loft, weaken your left-hand grip by setting your left thumb on top of the handle instead of down the right side.) The open face will let you slide the club under the ball without the toe turning over through impact.<br />
Swing back about three-quarters, and make a gradually accelerating pass through the ball. The open face will send the ball high, so commit to accelerating. Don&#8217;t think about hitting the ball: Make a long, smooth swing, and turn your body to the target.<br />
• KEY MOVE<br />
Swing to a full finish, with your weight on your front foot. When the clubface is open, you need a long swing to apply enough power to get the ball to the hole.<br />
• COMMON FAULT<br />
Trying to lift the ball, many golfers fall back and flip the club up. This leads to chunks or skulls. Shift to your left, and turn through, trusting the loft on the clubface.<br />
&nbsp;<br />
<strong>2. PITCH-AND-RUN</strong><br />
Hit It With Firm Wrists<br />
<img alt="" src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/12/pitch_and_run.jpg" title="pitch and run" class="aligncenter" style="float:left; margin-right:20px;  margin-bottom:10px;"width="250" height="328" />With a fairway lie and plenty of green to work with, the pitch-and-run is the best shot to play. There&#8217;s no reason to fly the ball all the way to the hole&#8211;even if you do see the pros doing it on TV.<br />
Using your 9-iron or wedge, play the ball middle to slightly back in your stance and push your hands and weight forward. Get a clear focus on where you want to land the ball to run it to the hole. (It&#8217;s a good idea to carry it onto the green for a predictable bounce.) Swing the club straight back about halfway, and accelerate into the back of the ball, finishing with your arms and club pointing at the hole.<br />
Think of this as an arms-and-body swing: Turn your body and swing your arms through together. Resist the urge to help the shot at impact with your hands.<br />
• KEY MOVE<br />
Use minimal wrist hinge on the backswing. Unhinging adds swing speed, making it tougher to judge the distance of the shot.<br />
• COMMON FAULT<br />
Even from 30 or 40 yards, I see some players making a full backswing. Then they realize they&#8217;ve created too much swing, so they ease off on the way down and usually mis-hit the shot.<br />
&nbsp;<br />
<strong>3. SHORT-SIDED POP</strong><br />
Hold The Clubface Open<br />
<img alt="" src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/12/soft_sided_pop.jpg" title="soft sided pop" class="aligncenter" style="float:left; margin-right:20px;  margin-bottom:10px;"width="250" height="328" />When you miss a green on the same side as the hole, you&#8217;re left with a touchy little shot that&#8217;s easy to leave in the grass or chip too far. The secret is making solid contact and controlling the amount of hit you put on the ball.<br />
Pick your most lofted wedge, and play the ball back in your stance with the clubface square or slightly open. Take a narrow stance with your weight forward and your hands well ahead of the clubhead.<br />
From there, make a firm little swing, dropping the clubhead behind the ball. You&#8217;re trying to just pop it forward, so don&#8217;t worry about swinging through. And don&#8217;t let the clubface close through impact; that takes the loft&#8211;and softness&#8211;out of the shot. The correct feel is, you&#8217;re hitting it with the back of your left hand.<br />
• KEY MOVE<br />
At address, lean on your front foot and angle the shaft forward. Your priority is to hit the ball solid, and because the swing is so short, these setup positions will do it.<br />
• COMMON FAULT<br />
Amateurs tend to play the ball forward and set their weight back. They think they can hit a softer shot this way, but they usually catch it fat or thin.<br />
&nbsp;<br />
<strong>4. DEEP-ROUGH CHIP</strong><br />
Make A Steep Swing<br />
<img alt="" src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/12/deep_rough_chip.jpg" title="deep rough chip" class="aligncenter" style="float:left; margin-right:20px;  margin-bottom:10px;"width="250" height="328" />Digging the ball out of a buried lie and hitting it with touch might seem like an impossible combination, but it&#8217;s not. You have to understand that you&#8217;re going to trap some grass between the clubface and the ball at impact. The trick is catching the ball as cleanly as you can.<br />
Your sand wedge is the best choice here because you can use the extra weight in the sole to slide the clubface under the ball. With your weight forward, play the ball in the middle of your stance, and make a steep backswing by hinging your wrists right off the ball.<br />
• KEY MOVE<br />
To create the correct motion, picture the letter V: The steeper you swing the club back and down, the higher the ball will pop out on the other side.<br />
• COMMON FAULT<br />
If you don&#8217;t hinge your wrists going back, you&#8217;ll make a shallow swing into the ball. As a result, the clubhead will catch too much grass before impact.<br />
On the downswing, throw the clubhead into the grass behind the ball. Don&#8217;t think about making a follow-through&#8211;the resistance of the heavy grass will slow the momentum of the club.<br />
&nbsp;<br />
<strong>5. BUNKER BLAST</strong><br />
Slap It With The Right Hand<br />
<img alt="" src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/12/bunker_blast.jpg" title="bunker blast" class="aligncenter" style="float:left; margin-right:20px;  margin-bottom:10px;"width="250" height="328" />With a bunker lip to get over, you need clubface loft and swing speed to create height. Your first priority is putting the ball on the green; second is getting it close.<br />
Use your lob or sand wedge, and play the ball forward, opposite your front instep, so the club can enter the sand a couple of inches behind the ball. Swing back about three-quarters, and accelerate the club into and through the sand.<br />
Don&#8217;t cut across the ball, as you&#8217;ve probably been told; that only adds sidespin. Swing out to the flag. It&#8217;s a very right-handed swing: Feel as if you&#8217;re slapping the sand with your right hand.<br />
• KEY MOVE<br />
For more loft, angle the shaft away from the target at address. To do this, move the ball forward but keep your hands in line with the inside of your front leg.<br />
• COMMON FAULT<br />
Many players try to open the face by pushing the grip toward the target and turning the right hand under. This exposes the hosel, leading to thin shots or shanks.
 </p></blockquote>
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		<title>Power (2)</title>
		<link>http://instruction.golfswing4you.com/power-2/209/</link>
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		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 15:43:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>pit.longdrive</dc:creator>
				<category><![CDATA[Drive]]></category>

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		<description><![CDATA[Studiere das Diagramm von der Relation der Driverkopfgeschwindigkeit zur erreichbaren Distanz. Die Voraussetzungen müssen allerdings stimmen wie: Schlägerloft, COR, Launch Angle, Ballspin, äußere Gegebenheiten usw. Die Distanzen sind in Yards angegeben und ohne Roll, für den Du ca. 10% mehr addieren sollst. &#160; Foto: http://golflongdriver.com/golfswingsws/stevegriffith/SwingSpeedRadar/ &#160; Umgerechnet für einen durchschnittlichen Golfer bedeutet dies: Bei 70 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Studiere das Diagramm von der Relation der Driverkopfgeschwindigkeit zur erreichbaren Distanz. Die Voraussetzungen müssen allerdings stimmen wie: Schlägerloft, COR, Launch Angle, Ballspin, äußere Gegebenheiten usw.<br />
Die Distanzen sind in Yards angegeben und <u>ohne Roll</u>, für den Du ca. 10% mehr addieren sollst.<br />
&nbsp;<br />
<center><a href="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/10/swing_radar.jpg"><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/10/swing_radar_tbn.jpg" alt="swing_radar_tbn" title="swing_radar_tbn" width="300" height="136" class="aligncenter size-full wp-image-211" /></a><br />
Foto: http://golflongdriver.com/golfswingsws/stevegriffith/SwingSpeedRadar/<br />
</center><br />
&nbsp;<br />
Umgerechnet für einen durchschnittlichen Golfer bedeutet dies:<br />
Bei 70 mph (113 km/h) bis 95 mph (152 km/h) Schlägerkopfgeschwindigkeit im Treffmoment wird eine Distanz ohne Roll zwischen 125 yards (114 m) und 210 yards (192 m) erzielt. Ähnliche Angabe findest Du auch auf manchen Driverschäften z.B. bei COBRA:<br />
X/Speed: Swing speed 104+ mph, ball speed 150+ mph<br />
F/Speed: Swing speed 87-108 mph, ball speed 125-155 mph<br />
M/Speed: Swing speed 76-97 mph, ball speed 110-140 mph<br />
wobei X für Extra Stiff, F für Stiff und M für Regular stehen kann.<br />
(Zum Messen Deiner Driver Speed Geschwindigkeit und Ball Geschwindigkeit solltest Du unbedingt einen Teaching Pro, der über einen Launch Monitor verfügt, oder einen entsprechend ausgerüsteten Golf Shop konsultieren.)<br />
&nbsp;<br />
Wie Du unschwer erkennen kannst, beruht die zu erreichende Distanz &#8211; wenn sonst alle Indikatoren stimmen &#8211; von der <strong>erreichbaren Schlägerkopfgeschwindigkeit </strong> ab. Sie eventuell zu steigern durch eine schnellere Körperdrehung (Schultern, Hüften), Armzug, spätes Releasen der Handgelenkswinkeln usw. überlasse einem guten Pro, die Abstimmung aller Faktoren bei Steigerung der Geschwindigkeit ist äußerst schwierig und komplex. Nicht selber herumdoktern!!<br />
Studiere auch bei den folgenden Animationen, wo die World-Drive-Longhitter ihren Speed machen.<br />
&nbsp;<br />
Das vollständige Laden der Animation erfordert einige Zeit. Danke!<br />
<center><br />
<table>
<tr>
<td><div id="attachment_217" class="wp-caption aligncenter" style="width: 170px"><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/10/jamie-sadlowski_2009_full_speed_1.gif" alt="Jamie Sadlowski Full speed Re/Max 2009" title="jamie-sadlowski_2009_full_speed_1" width="160" height="240" class="size-full wp-image-217" /><p class="wp-caption-text">Jamie Sadlowski<br /> Full speed RE/MAX 2009</p></div></td>
<td width="20">&nbsp;</td>
<td><div id="attachment_218" class="wp-caption aligncenter" style="width: 170px"><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/10/jamie-sadlowski_2009_1.gif" alt="Jamie Sadlowski Slowmotion Re/Max 2009" title="jamie-sadlowski_2009_1" width="160" height="240" class="size-full wp-image-218" /><p class="wp-caption-text">Jamie Sadlowski<br /> Slowmotion RE/MAX 2009</p></div></td>
</tr>
<tr>
<td height="10"></tr>
</td>
<tr>
<td><div id="attachment_219" class="wp-caption aligncenter" style="width: 170px"><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/10/bobby_wilson_super_senior_2009_full_speed_1.gif" alt="Bobby Wilson Full speed Re/Max 2009" title="bobby_wilson_super_senior_2009_full_speed_1" width="160" height="240" class="size-full wp-image-219" /><p class="wp-caption-text">Bobby Wilson, Super senior<br /> Full speed RE/MAX 2009</p></div></td>
<td width="20">&nbsp;</td>
<td><div id="attachment_220" class="wp-caption aligncenter" style="width: 170px"><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/10/bobby_wilson_super_senior_2009_1.gif" alt="Bobby Wilson, Super Senior Slowmotion Re/Max 2009" title="bobby_wilson_super_senior_2009_1" width="160" height="240" class="size-full wp-image-220" /><p class="wp-caption-text">Bobby Wilson, Super senior<br /> Slowmotion RE/MAX 2009</p></div></td>
</tr>
</table>
<p></center><br />
Videoanimationen erstellt aus <a href="http://www.youtube.com/user/ldarwldcedc#p/a/u/0/o4B1es37TYs">http://www.youtube.com/user/ldarwldcedc#p/a/u/0/o4B1es37TYs</a> und <a href="http://www.longdrivers.com/remax.php">http://www.longdrivers.com/remax.php</a></p>
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		<title>The key of club head speed</title>
		<link>http://instruction.golfswing4you.com/the-key-of-club-head-speed/205/</link>
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		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 14:07:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[ERIC JONES, Long Drive Champion, erläutert in seinem Buch &#8221; The 5 Keys to Distance&#8221; zwei wichtige Aspekte, nämlich Speed und Balance &#160; 1. Athletic Balance is the key to unlocking club head speed All golfers dream of hitting the golf ball out of sight down the fairway. The key to getting more distance off [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ERIC JONES, Long Drive Champion, erläutert in seinem Buch &#8221; The 5 Keys to Distance&#8221; zwei wichtige Aspekte, nämlich Speed und Balance<br />
&nbsp;</p>
<blockquote><p><font color="yellow">1. Athletic Balance is the key to unlocking club head speed</font></p>
<p>All golfers dream of hitting the golf ball out of sight down the fairway. The key to getting more distance off the tee is swing speed. Sounds simple enough. But there are some basics that must be mastered first, in order to allow you to make your most athletic swing.</p>
<p>The first, and most fundamental, is balance. When I say balance I don&#8217;t mean simply the ability to remain standing after your vicious cut at the ball. I am really referring to what I call &#8220;athletic&#8221; balance.</p>
<p>Nearly all sports have a &#8220;ready&#8221; position where the athlete is poised to act. Baseball, football, basketball, skiing, all have the athlete in a position where their balance allows them to move correctly. Think about the baseball infielder for a moment. Just as the pitch is being delivered to the batter, the infielder must be precisely poised to be able to move in ANY DIRECTION as soon as the batter hits. In this position, the athlete&#8217;s center of mass is positioned directly above the balls of the feet. If the infielder were to have his center of mass forward, out over his toes, the only direction he could move effectively would be forward.</p>
<p>Most golfers, unfortunately, have their weight too far forward over their toes. Here is a simple test for golfers: Grab a club, take your normal address position, and jump up (or hop). If you hop forward, your center of mass is over your toes. This is the most common fault. If you hop backwards, your weight is too far on your heels. If you hop straight up and then come straight down and are still balanced, you are in the correct, &#8220;athletic&#8221; balance. Fewer than 1 in 10 golfers are in the correct balance position at address. The result is nearly always a compensating move somewhere during the swing, which directly affects the ability to generate swing speed, hit the center of the clubface, and affects consistency.</p>
<p>If, while doing this little hop exercise, you found that you made a small hip or spine adjustment just before you hopped, PAY ATTENTION! That little adjustment that you make to enable yourself to hop straight up and straight down is exactly the same adjustment you should make for real on the golf course. Try it next time you play or practice. You don&#8217;t have to hop, but if you pretend that you are going to jump, you will often feel the little adjustment you need to make. Odds are that you will move your hips back anywhere from 1/2 inch to 2 inches. It is not a big adjustment, but everything will work better if you make it.</p>
<p>I write about athletic balance in much more detail in my eBook &#8220;The 5 Keys to Distance&#8221; which you can find at <strong><a href="http://www.targetcenteredgolf.com">www.targetcenteredgolf.com</a></strong>. You may also find more information about distance and the golf swing at <a href="http://www.seavergolfblog.com"><strong>www.seavergolfblog.com</strong></a></p>
<p><font color="yellow">2. What&#8217;s the Secret to Hitting Longer Drives?</font></p>
<p>The &#8220;secret&#8221; I&#8217;m about to tell you is simple, but it took me a LONG time to figure it out how to do it. This is hard-earned wisdom &#8211; from one golfer to another.</p>
<p>When I started working on increasing my own distance I was focused on the problem itself: How to hit the ball harder. That makes sense, right?</p>
<p>But what I found is that when it comes to the golf swing, you can&#8217;t overcome the laws of physics OR the fundamental realities of biomechanics. You have to work with them.</p>
<p>Taking a swing that isn&#8217;t built for distance and intensifying that swing will not lead to more distance. It only leads to tension, and tension kills swing speed and accuracy.</p>
<p>The real &#8220;ah-ha!&#8221; moment came for me when I realized &#8230;</p>
<p><font color="yellow">The ONE SECRET that made me a Long Drive Champion &#8230;</p>
<p>It&#8217;s about Swinging FASTER, not Harder</font></p>
<p>That one simple shift in thinking &#8211; not harder, but faster &#8211; changed my focus, took me in a brand new direction, and ultimately had a major effect on my long-term success as a competitive golfer, Long Drive Professioinal, and PGA Professional.</p>
<p>I focused on getting the clubhead through the ball a lot faster, and I learned that it&#8217;s actually an easy &#8220;fix&#8221; once you know the keys. The problem was, I had to learn the keys the hard way. Thanks to this book, you don&#8217;t have to.</p>
<p>This book represents the distillation of everything I have learned: the swing mechanics, the physics, the biomechanics, the mental approach, the practice routines, the drills, and even the learning process. Everything that I use myself and everything I teach my students. The lessons I&#8217;ve learned the hard way are now being used by my students with remarkable results. That&#8217;s why I know they&#8217;ll work for you.</p>
<p><font color="yellow">So now you know:<br />
THE SECRET TO HITTING LONGER DRIVES IS SPEED</font></p>
<p>Screen Shot: Power Sequence</p>
<p>But knowing that speed is the answer is not enough. Anybody can tell you what to do (and they usually do!).</p>
<p>You need to know HOW to generate speed every time you tee it up. And THAT&#8221;S the beauty of this book and videos, and where other golf books so often fall short.</p>
<p>THIS BOOK IS DEDICATED TO SHOWING YOU HOW TO LEARN to generate more clubhead speed AND hit the ball more squarely, at the right launch angle. With The 5 Keys to Distance you&#8217;ll know exactly how to accomplish that.<br />
Eric Jones, PGA Pro, World Long Drive Champion, author of &#8220;The 5 Keys to Distance&#8221; eBook</p></blockquote>
<p>&nbsp;<br />
<center><img src="http://instruction.golfswing4you.com/wp-content/uploads/2010/08/eric_jones_animation.gif" alt="eric_jones_animation" title="eric_jones_animation" width="206" height="200" class="aligncenter size-full wp-image-206" /></center></p>
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		<item>
		<title>Arbeiten an den Basics</title>
		<link>http://instruction.golfswing4you.com/arbeiten-an-den-basics/200/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 10:39:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Von Julia T. (Nachname von der Administration geändert) erhielten wir folgendes Video zur Stellungnahme und Analyse. Wir haben das Video mit einem schwarzen Balken versehen, um die Anonymität von J. T. zu wahren. Liebe Julia, leider schreibst Du uns nicht, wie lange Du schon Deinen Schläger schwingst, aber wir glauben, dass das noch nicht allzu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Von Julia T. (Nachname von der Administration geändert) erhielten wir folgendes Video zur Stellungnahme und Analyse.<br />
Wir haben das Video mit einem schwarzen Balken versehen, um die Anonymität von J. T. zu wahren.</p>
<p><center><OBJECT classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=5,0,0,0" WIDTH=360 HEIGHT=530><br />
 <PARAM NAME=movie VALUE="http://golfvideos.golfswing4you.com/uservideo/julia_eisen8_anonym.swf"> <PARAM NAME=quality VALUE=high> <PARAM NAME=bgcolor VALUE=#232222> <EMBED src="http://golfvideos.golfswing4you.com/uservideo/julia_eisen8_anonym.swf" quality=high bgcolor=#232222  WIDTH=360 HEIGHT=530 TYPE="application/x-shockwave-flash" PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></EMBED><br />
</OBJECT></center></p>
<p>Liebe Julia,<br />
leider schreibst Du uns nicht, wie lange Du schon Deinen Schläger schwingst, aber wir glauben, dass das noch nicht allzu lange ist. Das macht aber gar nichts, im Gegenteil, denn dann weiß man wenigstens, woran man arbeiten soll. Jeder Golfer hat schon &#8220;in sich&#8221; eine gewisse Eigenheit den Schwung zu absolvieren.<br />
Deinem Schwung fehlen daher die entwickelten und bewährten Golf Basics, um diese &#8211; sagen wir mal &#8220;angeborenen&#8221; Eigenheiten &#8211; auf die richtige Bahn zu bringen und daher wollen wir Dir helfen, damit Du weißt, woran Du hauptsächlich arbeiten sollst.</p>
<p>Grundsätzlich: Blättere im &#8220;Lehrbuch&#8221; in den Artikeln von Golfswing4you, die sich mit dem Schwung im allgemeinen beschäftigen, zur der jeweilig passenden Position und hole Dir dort, die ausführlichen Erklärungen mit Animation u.s.w.</p>
<p>Set Up: Hier wollen wir mal grundsätzlich dazu o.k. sagen, obwohl kleine Korrekturen gemacht werden sollten.</p>
<p>Aufschwung:<br />
1. Start: Du startest mit geschlossenem Schlägerblatt.<br />
    Lies das Kapitel über die Einleitung des Aufschwunges. Du musst das Schlägerblatt square führen.<br />
2. Deine Schwungebene ist zu flach und zu wenig hoch.<br />
    Um eine gute Schwungebene zu finden, nicht den Schläger um Dich herum ziehen, sondern <strong>hochführen</strong> (siehe Artikel im Lehrgang).<br />
3. &#8220;Du stehst auf&#8221;, dass heißt, dass Du Deinen Körperwinkel nicht einhältst<br />
    Um nicht aufzustehen, versuche (aber nicht krampfhaft) den Kopf bei der Drehung zwar leicht mit zu führen, aber nicht zu heben. </p>
<p>Höchster Punkt:<br />
1. Handgelenke sind nicht mal in Schulterhöhe und zu weit hinten<br />
2. Rechter Ellbogen ist vom Körper nicht wesentlich getrennt<br />
3. Schlägerblatt zeigt zum Himmel (es ist daher geschlossen)</p>
<p>Abschwung:<br />
1. Jetzt senkst Du den Kopf wieder, um Deinen ursprünglichen Körperwinkel wieder her zu stellen<br />
2. An Deinem linken Fuß (steht auf der Spitze) erkennt man, dass Du Dein Gewicht nicht richtig verlagert hast<br />
3. Du kommst nicht zu einer Streckung des rechten Armes (Ellbogen) durch den Ball</p>
<p>Finish:<br />
1. Du stehst mit Treffmoment sofort wieder auf<br />
2. Stehst auf der linken Zehenspitze statt auf der linken Ferse<br />
2. Du bringst die rechte Hüfte nicht in Richtung Ziel vor (beibt bei ca 45° stehen) und auch Dein rechter Fuß wird zur Erhaltung der Ballance nicht auf die Zehen gestellt</p>
<p>Nimm, bitte, das alles nur als Mosaiksteine für die Arbeit an Deinem Schwung.<br />
Lies wirklich im Lehrgang jedes Kapitel einzeln genau durch, um wirklich zu verstehen, was mit den Fehlern gemeint ist.<br />
&nbsp;</p>
<table>
<tr>
<td width="3"></td>
<td width="2" bgcolor="#ffffff"></td>
<td width="3"></td>
<td width="470"><strong>Woran Du unbedingt arbeiten musst</strong>:<br />
Schwungebene<br />
Körperwinkel (kein Heben und Senken)<br />
Streckung der Arme (linker und <strong>rechter</strong>) durch den Ball&nbsp;</td>
</tr>
</table>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fliegender Ellbogen</title>
		<link>http://instruction.golfswing4you.com/fliegender-ellbogen/201/</link>
		<comments>http://instruction.golfswing4you.com/fliegender-ellbogen/201/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 16:07:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://instruction.golfswing4you.com/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Von Renate S. erhielten wir folgendes Video zur Stellungnahme und Analyse. Wir haben das Video mit einem schwarzen Balken versehen, um die Anonymität von R. S. zu wahren. Ja, liebe Renate, Dein Eisenschwung gefällt uns im Großen und Ganzen ausgezeichnet. Wir wollen Dir natürlich einige Anregungen geben, um näher an einen Spitzenschwung heranzukommen. Es ist [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Von Renate  S. erhielten wir folgendes Video zur Stellungnahme und Analyse.<br />
Wir haben das Video mit einem schwarzen Balken versehen, um die Anonymität von R. S. zu wahren.</p>
<p><center><OBJECT classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=5,0,0,0" WIDTH=360 HEIGHT=530><br />
 <PARAM NAME=movie VALUE="http://golfvideos.golfswing4you.com/uservideo/renate_eisen7_anonym.swf"> <PARAM NAME=quality VALUE=high> <PARAM NAME=bgcolor VALUE=#232222> <EMBED src="http://golfvideos.golfswing4you.com/uservideo/renate_eisen7_anonym.swf" quality=high bgcolor=#232222  WIDTH=360 HEIGHT=530 TYPE="application/x-shockwave-flash" PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash"></EMBED><br />
</OBJECT></center></p>
<p>Ja, liebe Renate,<br />
Dein Eisenschwung gefällt uns im Großen und Ganzen ausgezeichnet.<br />
Wir wollen Dir natürlich einige Anregungen geben, um näher an einen Spitzenschwung heranzukommen. Es ist nicht viel zu ändern, aber Du wirst viel davon profitieren.</p>
<p>Ansprechhaltung soweit in Ordnung, das Griffende könnte einige Zentimeter näher zum Oberschenkel hin sein, damit würden die Arme auch wirklich senkrecht von den Schultern hängen.</p>
<p>Die Startphase beginnt bei Dir zuerst mit einer leichten Schlägergriffführung nach außen hin (weg vom Körper) und daher sind Deine Arme in der Position, wo sich der Schlägerschaft waagrecht zum Boden befindet, sehr weit vom Körper entfernt (Großes Loch und kein Körper-Arm-Kontakt).<br />
Tipp: Beginne also diese erste Phase mit einer Griffführung nach innen (Schlägerblatt bleibt noch außerhalb der Handgelenke), sodass sich dann bei der erwähnten Waagrechten-Schlägerschaft-Position die Handgelenke in etwa Höhe Zehenlinie befinden.</p>
<p>Im Laufe des Aufschwungs drehst Du die linke Hüfte zu sehr und damit zu weit gleichsam im Gleichklang mit den Schultern. Das nimmt Dir erstens die Spannung und bewirkt zweitens, dass der Schläger im höchsten Punkt die Linie zum Ziel quert. Dazu kommt noch, dass durch Deinen &#8220;fliegenden rechten Ellbogen&#8221; der Schlägerkopf überschwingt. Dein linker Arm ist vorbildlich gerade nach oben geführt.<br />
Man will einen möglichst großen Schwungbogen erzeugen, möglichst viel Weite erreichen &#8230;. und überzieht den Schwung.<br />
Tipp: Hüften nicht so stark drehen, es genügt die Hälfte der Schulterdrehung, maximal also 45° (Schultern 90°), rechter Ellbogen näher zum Körper, er soll im höchsten Punkt immer noch zum Boden zeigen. Und bitte nicht überschwingen!! Bei den Eisen ist nicht einmal im höchsten Punkt der waagrechte Schlägerschaft nötig. Weniger ist mehr!</p>
<p>Der Abschwung sieht auf den ersten Blick sehr gut aus. Das &#8220;Damenproblem&#8221; Nummer 1 kommt allerdings auch bei Dir zu tragen. Du verlagerst das Gewicht auf den linken Zehenballen statt auf die linke Ferse.<br />
Was aber wichtiger ist, Du streckst den rechten Arm nicht durch den Ball, sondern führst ihn abgewinkelt, leicht angezogen bleibend, was Dir Länge und Präzision nimmt.<br />
In der Hitposition ist Deine linke Hüfte noch keine Spur leicht offen.<br />
Tipp: Verlagere im Ab das Gewicht auf die linke Ferse, öffne die linke Hüfte etwas früher (wenn Du die Hüfte im Auf nicht zu sehr mitdrehst, wird Dir das im Ab beim frühen Öffnen helfen, der Weg der gesamten Hüftdrehung ist nämlich kleiner) &#8230; und strecke den rechten Arm durch den Ball (nimm dazu professionelle Hilfe durch einen Pro in Anspruch).</p>
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		<title>Die linke Seite im Abschwung</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 17:24:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Von Reinhard M. erhielten wir folgendes Video zur Stellungnahme und Analyse. Wir haben das Video mit einem schwarzen Balken versehen, um die Anonymität von R.M. zu wahren. Hey Reinhard, es kommt nicht alle Tage vor, dass wir zu so einem tollen Schwung Stellung nehmen sollen. Das sieht ja fast nach Profischwung aus und es fällt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Von Reinhard M. erhielten wir folgendes Video zur Stellungnahme und Analyse.<br />
Wir haben das Video mit einem schwarzen Balken versehen, um die Anonymität von R.M. zu wahren.</p>
<p><center><OBJECT classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=5,0,0,0" WIDTH=360 HEIGHT=530><br />
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</OBJECT></center></p>
<p>Hey Reinhard,<br />
es kommt nicht alle Tage vor, dass wir zu so einem tollen Schwung Stellung nehmen sollen. Das sieht ja fast nach Profischwung aus und es fällt uns sichtlich schwer, hier etwas aussetzen zu wollen. Du schreibst. dass Du ein Handicap von -2,1 hast, den Ball aber beim Drive gerne nach links verziehst.</p>
<p>Wir wollen daher diesmal ganz streng urteilen. Wenn man schon nach Fehlern sucht, dann findet man sicher etwas, denn es gibt schließlich keinen perfekten Golfschwung. Ob der gefundene Fehler dann die wirkliche Ursache für das Ergebnis ist, ist schwer aus <u>einer</u> Swing-Sequenz zu sagen. Aber wir wollen uns bemühen!</p>
<p>Nun der Reihe nach:<br />
Deine Ansprechhaltung könnte nicht besser sein, die &#8220;athletische&#8221; Standposition ist gegeben, die Winkel (auch der Körperwinkel) stimmen, Griff und Balllage können aus dieser Einstellung nicht exakt beurteilt werden, bei Deiner Klasse gehen wir aber davon aus, dass auch diese stimmig sind. Vielleicht sind Deine Handgelenke etwas zu weit von den Unterschenkeln entfernt, was die Schwungebene beeinflusst.</p>
<p>In der Startphase bilden Deine Arme das berühmte Dreieck im One Takeaway, Dein Schlägerkopf wird allerdings <u>leicht geschlossen</u> um Dich herum <u>flach </u>nach oben geführt (vielleicht doch ein zu starker Griff oder einfach die Entfernung der Handgelenke von den Oberschenkeln?), was daran zu erkennen ist, dass das Ende des Schlägerschafts leicht ausserhalb des Balles zeigt. Wie Du vielleicht weißt, sind wir Vertreter der Two Plane Swingphilosophie und aus diesem Grunde haben wir eine andere Vorstellung von der gewünschten Schwungebene. Vielleicht liest Du im Kapitel Schwungebene(1) nach.</p>
<p>Am höchsten Punkt des Rückschwungs sehen wir die Vollendung &#8220;Deines One Plane Swings&#8221;, allerdings mit ganz <u>leicht nach rückwärts gebeugtem Handgelenk</u> und einer zum Himmel zeigenden Schlagfäche des Schlägerkopfes.<br />
Der allgemeine Aufschwung ist vorbildlich: Der drehende Oberkörper, der Körperwinkel, die Hüften, die Beine (Knie) und Füße, sowie der Kopf als Spitze der Drehscheibe, der seine stabile Lage beibehält. </p>
<p>Und nun zum Abschwung:<br />
Bei einem relativ flachen Aufschwung mit geschlossener Schlägerfläche führt dies sehr oft zu einem Schwung um einem herum und meist von außen nach innen. Dies dürfte Dir manchmal passieren, wobei Du diese kleinen &#8220;Eigenheiten&#8221; im Abschwung nicht vollständig kompensieren kannst. Daher Deine Angabe des <i>nach links Verziehen</i>.<br />
Im gegenständlichen Video ist Dein Abschwung fürs erst vorbildlich, Du leitest mit einer Body Action ein, ziehst den Schläger herunter und nicht herum, haltest den Handgelenkwinkel bis in das Treffmoment hinein, öffnest die linke Hüfte und releast dann fulminat , indem Du den rechten Arm durch den Ball streckst und in einem geschmeidiges Finish endest.</p>
<p>Trotzdem auch hier einige kritische Anmerkungen zum Abschwung: Du verlagerst nicht wirklich gleich und unverrückbar das <u>Gewicht auf die linke Ferse</u> (Du stellst Dich sogar leicht vor auf die Zehen, was Deinen Nabel nach vor Richtung Ball führt, drehst sogar den Fuß). Dadurch leidet der Körperwinkel, den Du zu früh auflöst. Dein linkes Bein ist etwas unstabil &#8211; linkes Knie gestreckt, dann gebeugt und wieder gestreckt.</p>
<p>Unser Rat:</p>
<table>
<tr>
<td width="3"></td>
<td width="2" bgcolor="#ffffff"></td>
<td width="3"></td>
<td width="470">
<strong>Griffende</strong> einige Zentimeter näher zum Oberschenkel &#8211; etwas <strong>steilerer</strong> Aufschwung &#8211; achten auf eine <strong>square</strong> Stellung der Schlagfläche (eventuell Griff!!) im höchsten Punkt.<br />
Da die linke Seite aus dem Weg gehen soll, um den Weg frei zu machen für einen uneingeschränkten freien Swing mit dem linken Bein als Anker gegen den man sich stemmt, beginne die Richtungsänderung zusätzlich mit einer <strong>Gewichtsverlagerung auf die linke Ferse</strong> und halte den <strong>Körperwinkel</strong>.<br />
Dies gibt Dir die Stabilität, um in einem Guss über das gestreckte linke Bein zu finishen.&nbsp;</td>
</tr>
</table>
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